52139

غذاهای کم کالری

زیر مجموعه های غذاهای کم کالری

لیست دستورات غذایی با موضوع : غذاهای کم کالری

خوراک استیک  جگر
0

خوراک استیک جگر

جگر سرشار از ویتامینهای گروه B به خصوص B1 ، B2 ، B6 ، B12 ، A و منبع اسید فولیک و آهن است .

دسته بندی:  غذاهای کم کالری
زمان آماده سازی: 5m
زمان پخت: 5m
خوراک بامیه
0

خوراک بامیه

بامیه باعث کاهش وزن میشود ،سرشار از اسید آمینه و به خاطر داشتن مقدار زیادی اسد فولیک به زنان باردار خوردن آن تو

دسته بندی:  غذاهای کم کالری
زمان آماده سازی: 5m
زمان پخت: 1h
خوراک تند سبزیجات رژیمی
0

خوراک تند سبزیجات رژیمی

یک غذای ؤزیمی و کم کالری می باشد

دسته بندی:  ویژه ی گیاهخواران
خوراک رژیمی عدس و قارچ
0

خوراک رژیمی عدس و قارچ

یک نوع غذای رژیمی است.

دسته بندی:  غذاهای کم کالری
شامی سویا
0

شامی سویا

یک شامی ساده و خوشمزه ویژه گیاهخواران می باشد.

دسته بندی:  ویژه ی گیاهخواران
ماهی شکم پر
0

ماهی شکم پر

این غذا به دلیل داشتن سیر و سبزیجات معطری که دارا است بسیار لذیذ و خشمزه است

دسته بندی:  غذاهای کم کالری
زمان پخت: 1h
پلو سبزیجات
0

پلو سبزیجات

یک مدل از غذا ، مناسب گیاه خواران می باشد.

دسته بندی:  ویژه ی گیاهخواران
کوکوی لوبیا سبز
0

کوکوی لوبیا سبز

لوبیا سبز از کالری کمی برخوردار است و از نظر تغذیه ای بسیار مقوی و مغذی است .
دسته بندی:  غذاهای کم کالری
زمان آماده سازی: 4m
زمان پخت: 15m
گراتن اسفناج
0

گراتن اسفناج

اسفناج سرشار از کلسیم و آهن ،بنابراین این غذا ، غذای کاملی است . فلفل سیاه و زیره ی سیاه مکمل خوبی برای آن است .

دسته بندی:  غذاهای کم کالری
زمان آماده سازی: 8m
زمان پخت: 12m