شامی سویا

سطح دشواری میزان هزینه
دسته بندی: 
 -  بازدیدها: 5407

شامی سویا

مواد لازم

برای 4 نفر

سبزیجات

  • 4 عدد سیب زمینی
  • 1 عدد فلفل ذلمه ای
  • 1 عدد پیاز

چاشنی ها

  • به مقدار لازم نمک و فلفل و ادویه

مواد خشک

  • 1 پیمانه سویا
  • به مقدار لازم پودر سوخاری

سایر مواد

  • 1 قاشق چای خوری رب گوجه فرنگی
  • 1 عدد تخم مرغ

یک شامی ساده و خوشمزه ویژه گیاهخواران می باشد.

روش تهیه شامی سویا

برای شروع کار سیب زمینی ها را می گذاریم بپزد.سپس در ماهیتابه پیاز خرد شده را سرخ کرده و سویای خیس خورده و آب گرفته شده را به پیاز اضافه کرده و تفت می دهیم .سپس فلفل ذلمه ای ریز شده را اضافه کرده و تفت می دهیم.سپس ادویه و رب را اضافه می کنیم.سیب زمینی پخته را پوست گرفته و رنده می کنیم و وقتی سرد شد مقداری از ان را برمی داریم و داخل آن کمی از مواد بالا ریخته و گرد می کنیم تا کاملا گرد شود.سپس در تخم مرغ می غلطانیم و در مرحله بعدی پودر سوخاری فرو برده و کاملا آغشته می کنیم و در آخر سرخ می کنیم.

اولین کسی باشید که در اینباره نظر میدهد!

(5/5)
آدرس پست الکترونیک شما محرمانه خواهد ماند